Heerlijk freediven in het warme, blauwe water en genieten van de lokale tradities

We bieden een optie voor iedereen die wil leren freediven, die volgen tijdens de vakantie de SSI-cursus voor Freediving Level 1. Deze week is van 31 mei tot en met 7 juni 2025.

Daarnaast bieden we een week voor gecertificeerde freedivers. Tijdens deze vakantie bieden we de mogelijkheid om je skills te verbeteren. Deze week is van 7 tot en met 14 juni 2025.

In Noord-Europa zijn gewend tijdens het freediven gewend aan koud, donker water met slecht zicht en een thermocline. Als je dan op vakantie gaat, dan is niets lekkerder dan warm, blauw water met goed zicht. Dit is in de Costa Brava goed te vinden, en voor de dieptes hoef je niet ver te varen vanaf de haven. Na 10 minuten varen kun je gemakkelijk dieptes van 40  meter en dieper bereiken. Zo kun je gemakkelijk meerdere dagen achter elkaar trainen en progressie boeken met diepte trainingen.

Behalve in freediving is er ook veel schoonheid boven water te vinden in de Costa Brava. De Catalaanse cultuur is echt uniek met eigen tradities en een eigen taal. Tijdens Dive & Discover willen we laten zien dat je in plaats van als toerist enkel te consumeren aan de Costa Brava, dat je juist kunt bijdragen door aandacht te geven aan plaatselijke initiatieven en tradities, samen met lokale gidsen op te trekken en kunt geven door een ocean clean up te doen.

Wat zo prettig is aan de Costa Brava, is dat het een goede bereisbare route is vanaf Nederland per trein of de auto en je hoeft dus niet te vliegen. Echt een pré voor iedereen die iets meer  klimaatbewust wil reizen. Mocht je willen, dan kun je bij ons direct je treinticket regelen bij het boeken van Dive & Discover! 

Dive & Discover vindt plaats aan de Costa Brava in Spanje. Het is aan jou om het vervoer te bepalen, zo kun je de trip gemakkelijk inpassen in eventuele andere plannen. 

Mocht je willen reizen per trein, en heb je daar een beetje hulp bij nodig? Door mijn samenwerking met Bookachoo regel ik voor jou de treintickets! Mocht er iets onderweg gebeuren, heb je ook direct een hulplijn paraat! 

Ben je op zoek naar een carpoolplek? Neem dan even contact met mij op en ik ga kijken of ik je kan connecten met andere freedivers. 

Dive & Discover duurt in totaal 8 dagen, van zaterdag tot en met zaterdag. Het programma start op zondag en eindigt op vrijdag. 

Hierbij hebben we ingecalculeerd dat mensen graag op zaterdag reizen. Er is een hotelovernachting voor de eerste en laatste nacht inbegrepen, zodat je niet na hoeft te denken over accommodaties.

Op zondag gaan we de stad verkennen met een local genaamd Aurora. Zij is een echte Catalaanse en vertelt ons graag van alles over de geschiedenis die je nog steeds in de straten terug ziet komen, typische hapjes of drankjes, favoriete plekjes waar ze graag komt en typische Catalaanse gebruiken. In de namiddag reizen we verder naar Palamós.

Voor de mensen die willen leren freediven, staat er maandag tot en woensdag de SSI Freediving level 1 cursus op het programma. Leer op een dynamische en veilige manier alle basisconcepten van het freediven. We bespreken de ademhalings- en ontspanningstechnieken, redding, vinnen, compensatie en veel meer. Zodra je de cursus hebt afgerond, kun je tussen de 10 en 20 meter freediven, waarbij je de adem enkele minuten inhoudt.

Voor de gecertificeerde freedivers starten we op maandag tot en met woensdag met een dieptetraining in de ochtend. Voor deze trainingen zijn instructeurs en coaches aanwezig die je kunnen begeleiden tot minimaal 40 meter diepte. Op verzoek kan de lijn ook dieper worden gehangen. Voor je het weet, zet jij je nieuwe personal best!

Onze dieptetrainingen zijn in de buurt van de Boreas, een gezonken schip dat tussen de 20 en 35 meter diepte ligt. Aan het einde van de training is er ruimte voor wat fun duiken naar het wrak. Op maandag middag staat er een workshop over klaren op het programma, op dinsdag middag een workshop over training technieken. Deze workshops zijn zo ontworpen dat je ze de volgende dag direct kunt toepassen.

Op woensdag middag gaan we lunchen in Peratellada. Het dorpje Peratellada zelf is al een plaatje op zichzelf. We zijn uitgenodigd bij mensen thuis – toevallig ook een freediver 😉 –  Hij kookt heerlijk en enkel met verse producten van de streek.

Donderdag ochtend gaan we zwemmend richting een prachtige baai die enkel via het water te bereiken is. De stroming zorgt dat daar veel plastic en afval ligt. Samen maken we een ronde door de baai en nemen we alles wat we tegenkomen mee terug.

Op vrijdag gaan we ter afsluiting naar een wijnhuis met een hele bijzondere wijnkelder (een architectonisch project)  voor een wijnproeverij ter afsluiting. In de namiddag reizen we terug naar Girona.

Het toffe aan deze vakantie is dat je andere freedivers (in spé) nog beter leert kennen. Freedivers onderling zijn echt een grote familie! Dus ja: we gaan samen trainen, want van elkaar leer je net die handige tips & tricks die voor jou kunnen werken. We verblijven in dezelfde accommodatie zodat je gemakkelijk met andere freedivers kunt afspreken. 

We bieden aan om echt je skills te verbeteren door meerdere dagen op rij diepte trainingen te hebben met een coach en in de middag dry-training en workshops. Tijdens de ocean clean up is er gelegenheid om meer onderwaterleven van dichtbij te bekijken. 

Daarnaast is er ruimte om buiten de trainingen om op eigen initiatief het onderwater leven van dichtbij te bewonderen.  

De basisregels voor freediven zijn ook hier van toepassing als het gaat over het buddy-systeem. Per 4 deelnemers is er een lokale freediving instructeur aanwezig. Deze instructeurs kunnen mensen coachen tot een minimale diepte van 40 meter. Tijdens deze freediving vakantie mogen we de kleedruimtes, spoelruimtes en de boot van duikschool Wagic Dive gebruiken.

Het is in Palamós mogelijk om vanaf het strand het water in te lopen en voor fun duiken. De diepte die je vanaf het strand kunt bereiken is 15-20 meter. Dit is dus ideaal als je wilt leren freediven! 

De dieptetrainingen voor gecertificeerde freedivers vinden plaats vanaf een boot. Zo kunnen we gemakkelijk dieptes van 40 en dieper bereiken.

In juni is de watertemperatuur ongeveer 20 graden Celsius. Kies hierbij vooral zelf welke dikte van het wetsuit bij je past. Al klinkt dit lekker warm in vergelijking met de Nederlandse water temperaturen, besef ook dat je graag 1,5-2 uur in het water wilt liggen. Waar de Catalanen duiken met een 5mm open cell, zullen er genoeg Nederlandse freedivers ook tevreden zijn met een 3mm open cell wetsuit. Je handschoenen mag je zeker thuis laten! 

Ja het is mogelijk om je freediving equipment te huren. Zeker als je nieuw bent tot de sport, is het logisch dat je nog niet alles hebt. Weet daarnaast dat lood en een loodgordel gratis ter beschikking worden gesteld iedere duik, dus neem vooral geen lood mee uit Nederland!

Laat mij vooral even weten als je iets nodig hebt, dan ga ik daar voor je achteraan 🙂

Arriveer in Girona en slaap een nacht in een kleinschalig door familie gerund hotel op slechts 300 meter van het oude centrum en op loopafstand van het treinstation. Het hotel heeft een minimalistisch design met ruime kamers. De link met de natuur gaat verder dan de naam Erba, in hun laatste renovatie hebben ze duurzaamheid geïntegreerd in hun bedrijfsvoering. In dit hotel verblijven we ook aan het einde van de trip nog een nacht.

In Palamós verblijven we in guesthouse aan het strand iets ten noorden van het centrum. Het is een van de meer bekende stranden, het is er schoon en rustiger. Op deze prachtige plek is een guesthouse met 24 kamers en een bar op het strand. Er is een mediterrane, seizoensgebonden keuken op basis van producten die ze zelf produceren, zoals wijn, olie en kaas. Lokale producten zoals vis komt uit de haven van Palamós.

Daar is deze vakantie ook voor bedoeld! Er is veel ruimte om zelf op ontdekking te gaan, zowel in Girona als in Palamós. Daarnaast breng ik je graag in contact met de lokale mensen. Dat is het concept van Dive & Discover: echt lokaal gaan en met verhalen thuiskomen, in combinatie met een goede freediving training.

De mensen in de Costa Brava waarmee ik samenwerk spreken onderling Catalaans, maar ze spreken daarnaast ook goed Spaans en Engels. Het is dus wel handig als je jezelf in het Engels kunt uitdrukken als je mee wilt doen aan de diverse activiteiten. 

Wanneer je wilt leren freediven, dan is de prijs €2.999 p.p. 

Hiervoor krijg je: 

• Met een lokale gids ga je Girona verkennen
• Leer in 3 dagen op een dynamische en veilige manier alle basisconcepten van het freediven. We bespreken de ademhalings- en ontspanningstechnieken, redding, vinnen, compensatie en veel meer
• Zodra je de cursus hebt afgerond, kun je tussen de 10 en 20 meter freediven, waarbij je de adem enkele minuten inhoudt
• Na afronding van de cursus ontvang je een internationale SSI Freediving Level 1-certificering
• Ga lunchen bij mensen thuis in het middeleeuwse dorp Peratallada
• Sluit aan bij ocean clean up tour. We zwemmen naar een afgelegen baaitje en ruimen daar alle troep die we tegenkomen op
• Proef de lokale wijn die gemaakt wordt in de biologische wijngaarden van Palamós
• Transfer tussen Girona en Palamós
• 5 nachten in een hotel naast het strand in Palamós
• 2 nachten in een kleinschalig hotel in het centrum van Girona

Wanneer je gecertificeerd freediver bent, dan is de prijs €2.699 p.p. 

Hiervoor krijg je:

• Met een lokale gids ga je Girona verkennen
• Verbeter je freediving skills door 3 ochtenden met een coach bij Palamós op een spot van minimaal 40 meter diepte te duiken
• Duik mee naar het wrak de Boreàs, dat op een diepte ligt tussen 20 en 35 meter
• Volg gedurende 2 middagen freediving workshops (een over klaren en een over training technieken)
• Ga lunchen bij mensen thuis in het middeleeuwse dorp Peratallada
• Sluit aan bij ocean clean up tour. We zwemmen naar een afgelegen baaitje en ruimen daar alle troep die we tegenkomen op
• Proef de lokale wijn die gemaakt wordt in de biologische wijngaarden van Palamós
• Transfer tussen Girona en Palamós
• 5 nachten in een hotel naast het strand in Palamós
• 2 nachten in een kleinschalig hotel in het centrum van Girona

Niet inbegrepen zijn de heen- en terugreis, net als de maaltijden. 
Wij kunnen helpen met het boeken van de heen- en terugreis per trein, dit is additioneel bij te boeken.